Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 108.34g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Порошок, Банан, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Бкк Чак-Чак, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|