Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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2096 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 127.85g | Carbs: 265.32g.
Breakfast: Vemondo Bevanda Avena, Banana, Belbake Uvetta , Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Terre d'Italia Marmellata di Fichi, Luciana Mosconi Cappelletti ai Formaggi, Ragù, Piadina, Pecorino, Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . Snacks/Other: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Realforno Fior di Integrale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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