Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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725 kcal
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Fat: 23.66g | Prot: 52.87g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Café, Melão Amarelo, Melancia, Molico Leite Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Président Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Coração de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pão Nino Pão Zero, Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bonare Milho Verde , Sadia Frango Desfiado , Nestlé Requeijão Light, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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thaysfurquim's Weight History
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