Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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71 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1196 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 72.90g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: President Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Maionese. Dinner: Qualitá Tomate Grape, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Fazendinha Bananada, Cassini Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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DaniLims's Weight History
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