Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 104.91g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Самарские Хлебцы Пшеничные. Dinner: Цветная Капуста, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Зеленая Линия Яичный Белок, Chang Жареный Рис с Говядиной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|