Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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2473 kcal
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Fat: 51.55g | Prot: 170.02g | Carbs: 321.66g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Develey Dressing Caesar . Dinner: Alesto Datteri Deglet Nour, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Baresa Carciofi a Spicchi Grigliati, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Fiorentini Gallette Super Protein, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Mandorle. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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