Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 61.46g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. Snacks/Other: Bahroma Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bota_slim's Weight History
|