Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 76.48g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Demetriades Оливки, Слобода Масло Подсолнечное, Сарафаново Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Pomatti Марципан без Шоколада, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Троя Гранатовый Соус Наршараб. Dinner: Чай, Пятерочка Апельсин, Щи постные. Snacks/Other: Nature Nothing More Натуральный Молочный Шоколад, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|