Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2800 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 147.01g | Carbs: 315.31g.
Breakfast: Каша овсянная, Вулкан. Lunch: Приготовленная Тыква, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Домик в деревне Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Вулкан, Суп гречневый. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Увелка Рис Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|