Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 46.31g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Много Лосося Лепешка Узбекская, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Ватрушка с Творогом, Лента Кыстыбый с Картофелем. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Шарлиз Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|