Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 36.87g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Лесная Земленика, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70, Националь Рис Бурый Здоровье . Snacks/Other: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|