Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 66.40g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Planka Джем Вишневый без Сахара, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. Dinner: Cinnabon Синнабон Классический . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|