|
Мне надо к 11 быть 76😕 и лучше без мочегонного.
|
76.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 51.33g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Красный Лук, Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: SPAR Ролл Запеченный с Угрем и Курочкой, SPAR Роллы Филадельфия . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|