Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
766 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 49.38g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Чай Несладкий, Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Союшка Тофу, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|