Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2343 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 88.25g | Carbs: 305.73g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Белебеевский Благородный Дуэт, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, БМК Сливки 10%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lunch: Хлебный Спас Печенье, Просто Мёд , Cremeitali Творожный Сыр, Болгарский Перец, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Огурец (с Кожурой), La Trattoria Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Какао-Порошок Российский, Молоко 2,5%, Babyfox Шоколад Молочный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|