|
ура..
|
42.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 91.69g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lunch: Малина, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса , Банан, Саламатов Хлеб Пражский со Злаками, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Тёма Биотворог с Бананом, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Груша, Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honreey(168)'s Weight History
|