Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 43.98g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Пирог из Лаваша, Чай с Лимоном, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Lunch: Сметана , Подлива, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Батон, Чай с Лимоном, Шарлотка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|