Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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53.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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751 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 48.74g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Lunch: Castelo Molho para Salada Balsâmico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Assada, Salmão, La Vita Rúcula. Dinner: São Luiz Sashimi Salmão, La Vita Rúcula, Castelo Molho para Salada Balsâmico, Batata Inglesa Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Basi.Co Muçarela, Panco Bisnaguinha, Oggi Picolé, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Dolce Gusto Lungo, Linea Adoçante Sucralose Líquido. more...
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2552 kcal
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Exercise:
5000 passos - 1 hour, 10000 - 1 hour, Fitbit - 22 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Ericacarvalho_75's Weight History
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