Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 107.05g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Волжаночка Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Очищенные Семена Подсолнечника, Националь Семена Кунжута, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, ITLV Оливки с Перцем, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Националь Рис Басмати, Окей Багет Зерновой. Dinner: Окей Багет Зерновой, Индилайт Буженина, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|