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SETTIMANA 23
Domenica 5 novembre 2023
Media da 77.9 a 73.5 (-4.4 kg) -0.5
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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2731 kcal
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Fat: 119.01g | Prot: 104.84g | Carbs: 314.14g.
Breakfast: Banana, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Lunch: Senza Peccato Torta Foresta Nera, Sugo di Pomodoro, Polipetti, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, LD Market Provola Dolce a Fette, De Cecco Pasta Mista N°120. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Nutella, Graffe. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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