Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 58.14g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Агрокомплекс Яйцо , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|