Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
549 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 26.51g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|