Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
428 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 22.46g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Салат Айсберг, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|