Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
412 kcal
|
Fat: 11.33g | Prot: 18.88g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Soul In The Bowl Нори. Dinner: Курица Вареная, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|