Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 72.98g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Огурец, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Болгарский Перец, Огурец. Dinner: Зеленый Чай, Konoplektika Ядра Семян Конопли Очищенные, Алтайская Буренка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina0042's Weight History
|