Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 77.84g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Банана, Сметана , Глобус Вареники с Вишней. Lunch: Макароны Отварные, Куриная грудка в сливочно-чесночном соусе. Dinner: Арахис, Черкизовский Сальчичон, Шарлотка, Салат Оливье, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Глобус Пиво Светлое Нефильтрованное, Вино Сухое. Snacks/Other: Помидоры, Голубика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|