Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 112.02g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: 20231026 варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Шоколад, Салат Айсберг, Рис Отварной, Помидоры, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, Тунец. Dinner: Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231104 фрикадельки. Snacks/Other: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|