Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 100.43g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Альпийская Коровка Сметана 15%, Окское Яйцо Отборное, Селяночка Рисовая Мука, Demetriades Baklavas, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Gusto Вино Красное Сухое. Dinner: Gusto Вино Красное Сухое, Батат, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Троя Гранатовый Соус Наршараб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|