Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 81.79g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яйцо, Сметана 15%, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Обычные Блины, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|