Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 116.41g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, President Сыр Плавленный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Exponenta Малина-Банан, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91's Weight History
|