Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 113.38g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Земляника, Real Сырники Классические, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Good Food Чернослив без Косточки, Мёд, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой, Приготовленная Квашеная Капуста, Кублей Баранина Тушеная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лента Бульон из Баранины. Snacks/Other: Клементины, Карусель Сметанник, Магнит Хурма, Киви. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|