Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1563 kcal
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Fat: 47.24g | Prot: 118.69g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Land Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Manuzzi Farina di Cocco, Fiocchi d'Avena, Lidl Fette Biscottate Integrali , Viva Confettura, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Realforno Petit Biscotti Secchi. Lunch: Alesto Mandorle, Pili Torrone al Miele di Castagno, Kremko Mellona, Philadelphia Philadelphia Original, Bresaola, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Barilla Farfalle, Malga Paradiso Maasdamer Olandese, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Conad Clementine, Sugo di Pomodoro. Dinner: Land Provolone Dolce, Myprotein Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Pollo Petto Cotto Inran, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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