Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
78 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 84.60g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Фарш Куриный, Яйцо Куриное. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Фарш Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|