Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 98.42g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Окей Перец Желтый , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Овсяноблин, Индейка с Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Solvie Батончик Пломбир, Мандарины. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_123's Weight History
|