Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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83.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1702 kcal
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Fat: 82.66g | Prot: 52.15g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Valbontà Burro, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Hero Confettura Extra di Pesche. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, La Molisana Fusilli Corti Bucati, Sugo di Pomodoro, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Mela, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Dinner: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tris di Verdure I Grigliati, Citterio La Merenda Salame, Coop Crescenza, Testaroli. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Crema Catalana, Tè (Infuso). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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