Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 129.77g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Каравай Пряники Зебра, Плавыч Творожный Сыр Фета, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Narmak Семена Тыквы, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|