Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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72.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1464 kcal
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Fat: 61.73g | Prot: 80.18g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Lunch: Roastbeef (Nur mager gegessen), Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Pellkartoffeln, Rapsöl, Kaufland Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Dinner: Nimm2 Fruchtbonbon, Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, Trolli Mmmh! Fruchtgummi, DM Bio Mango Streifen. Snacks/Other: Löschzwerg Cola Weizen. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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ErdbeerElfe's Weight History
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