Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 69.26g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Terry's Orange Chocolate, Банан, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Помидоры, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хурма, Мёд. Dinner: Банан, Łosoś Ustka Szprot w Sosie Pomidorowym, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Snacks/Other: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Огурец (с Кожурой), KS Food Сулугуни Копченый, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|