Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 75.70g | Carbs: 41.92g.
Breakfast: Bravolli Птитим Готовый, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|