Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 92.65g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Точка Котлетки из Индейки Паровые с Овощным Соте, Яичный Белок. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Белок, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: President Сыр Плавленный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91's Weight History
|