Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 101.00g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Shamina's Weight History
|