Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 114.88g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Останкино Сосиски Сочные, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Белый Хлеб, Перекресток Элеш с Курицей, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Манго, Помидоры, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Говядина Отварная. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|