Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 89.20g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Беляевский Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Беляевский Сыр. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Dinner: Маргарита, Цезарь Салат, Салат Айсберг, Seaprima Креветки Очищенные , Авокадо Авокадо, Багет, Бюро Тар Тар из Говядины . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|