Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 47.58g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Союшка Тофу, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тыквенная Каша. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киноа (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|