Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 90.49g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Огурец (без Кожуры), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Знаменский Ветчинный Дом Карбонад Скатертный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Запеченая, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Зеленый Чай. Dinner: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Ударница Мармелад, Карась, Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Помидоры Черри, Чай. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|