Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2740 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 69.00g | Carbs: 257.34g.
Lunch: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Slim Ананас-Вишня . Snacks/Other: Пицца Суши Вок Спайс Ролл с Угрем, Пицца Суши Вок Филадельфия, ВкусВилл Колечки Кальмара, Шоколадный Торт (без Глазури), Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|