|
1 кг за недельку 👌🏻
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 47.69g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Лакомо Сливки 10%, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Суши Весла Суп Мисо Широ с Пряной Курицей, Токио Сити Филадельфия Темпура. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|