лезвие кухонного ножа's Journal, 01 Apr 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023

39.8 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2023:

1242 kcal

Fat: 50.25g | Prot: 94.52g | Carbs: 100.20g. Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Важная Рыба Спринг-Ролл с Клубникой. Lunch: O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пироговый Дворик Микс из Овощей. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...

1106 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 01 Apr 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History