лезвие кухонного ножа's Journal, 03 Apr 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023

39.5 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2023:

1288 kcal

Fat: 49.30g | Prot: 112.73g | Carbs: 94.93g. Breakfast: Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Lunch: ВкусВилл Корейка Ягненка, Ризотто с Сыром. Dinner: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Пина Колада. more...

1069 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 03 Apr 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History