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Veía difícil bajar porque fue una semana de mucha celebración y no me privé de nada… pero el resto de los días cumplí con mi alimentación porque la misión era mantenerse y lo logré💪🏽 se puede! Hay que ser conscientes que un día no define si arruinaste todo lo que vienes trabajando!
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65.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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349 kcal
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Fat: 5.56g | Prot: 34.87g | Carbs: 39.71g.
Lunch: Verduras Salteadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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